Az aromaterápia az illóolajok gyógyító hatását használja ki. Az illatok, mint ingerek az idegrostokon keresztül jutnak az agykéregbe, ahol a megfelelő sejteket ingerlik. Ennek hatására javul közérzetünk. Ezen kívül fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő, üdítő, frissítő, keringésfokozó, hangulatjavító, hámképző, nyugtató, fájdalom- és viszketéscsillapító hatás is felléphet.
Az illóolajokat kétféle módon juttathatjuk a szervezetbe:
a bőrön keresztül: masszázs, fürdő, borogatás formájában,
a légutakon keresztül: inhalálás, belélegzés formájában.
Az illóolajok önmagukban túl tömények! Higítani kell a bőrtípustól függően megválasztott alapozó olajjal (olívaolaj, búzacsíra-, avokádó-, földimogyoróolaj, napraforgóolaj, szőlőmagolaj, barackmagolaj).
Néhány példa az aromaterápiában használt illóolajokra:
Bazsalikomolaj
Cédrusolaj
Ciprusolaj
Citromolaj
Eukaliptuszolaj
Kámforolaj
Kamillaolaj
Mentaolaj
Narancsolaj
Narancsvirágolaj
Rózsaolaj
Szantálfaolaj
Teafaolaj
Zsályaolaj
Gyömbérolaj
http://www.kozmetikuskepzes.hu/images/10.pdf Corvin köz Oktatási Központ