Kép forrása
http://health.allrefer.com/health/niacin-vitamin-b3-source.html
Leírás szerzője
KÖRINFO
Az elektronok sejtekbe való elszállítását aktiváló koenzim.
Az idegrendszer, a keringési rendszer és az emésztőrendszer normális működéséhez járul hozzá. Ezenfelül még részt vesz a koleszterin termelésében is, és egyes hormonok pl. nemi hormonok képződésében. Elősegíti a méregtelenítési folyamatokat és karbantartja a bőrt.
Hatását fokozza, ha az összes többi B-vitamin, az aszkorbinsav és a foszfor is jelen van a szervezetben. Ugyanakkor hatását gátolhatják a kávé, a cukor, és az antibiotikumok.
Szerző által felhasznált források