B3 vitamin

Kép forrása: 
http://health.allrefer.com/health/niacin-vitamin-b3-source.html
Leírás szerzője: 
KÖRINFO

Az elektronok sejtekbe való elszállítását aktiváló koenzim.

Az idegrendszer, a keringési rendszer és az emésztőrendszer normális működéséhez járul hozzá. Ezenfelül még részt vesz a koleszterin termelésében is, és egyes hormonok pl. nemi hormonok képződésében. Elősegíti a méregtelenítési folyamatokat és karbantartja a bőrt.

Hatását fokozza, ha az összes többi B-vitamin, az aszkorbinsav és a foszfor is jelen van a szervezetben. Ugyanakkor hatását gátolhatják a kávé, a cukor, és az antibiotikumok.

Szerző által felhasznált források: